Depresi Pada Remaja dan Solusi Mengatasinya

Penyebab depresi pada remaja umumnya ada dua faktor yaitu faktor Genetik dan pengalaman masa kanak-kanak yang tidak menyenangkan, faktor genetik terjadi karena mungkin dahulunya orang tua pernah mengalami depresi yang berkpanjangan, jadi kemungkinan besar hal itu meningkatkan resiko seorang anak mengalami depresi pada saat remaja. sedangkan untuk faktor selanjutnya seorang anak ketika masa kecil di perlakukan tidak adil, keluarga yang tidak harmonis, selalu tertekan dan lain sebagainya akan mengakibatkan goncangan emosi yang memicu respon fisiologi dan psikologis dan berakhir pada terjadinya depresi.

Faktor faktor lain yang bisa menyebabkan depresi pada remaja umumnya adalah peristiwa peristiwa dalam masa hidupnya, seperti di tinggal orang yang di sayang, sekolah, teman, kematian orang tua, konflik dalam keluarga dan lain sebagaunya. tapi yang paling menonjol adalah cinta. mungkin karena eerat hubungannya dengan hati. dampak depresi pada remaja sangat merugikan bagi penderitanya, kenapa? yang pasti semua kegiatan akan kesulitan, sosial, belajar, pekerjaan dan lain sebagainya. yang paling mengerikan dampak depresi pada remaja adalah bunuh diri. hilang rasa percaya diri meruoakan dampak yang paling menonjol ketika remaja mengalami depresi, tidak mau bersosial dan lebih banyak menyendiri.

Kemudian apa yang bisa kita lakukan untuk mengatasi depresi pada remaja? Melihat dari dampak apabila seseorang atau remaja mengalami depresi maka kita harus cepat bertindak untuk menanganinya. bagaimana caranya? kita bisa menerapkan sistem psikoterapi, kenapa? karena dengan psikoterapi remaja akan menemukan inti atau pokok dari masalah yang di hadapinya dan lebih bisa melihat diri secara obyektif. dengan psikoterapi pola pikir yang obyektif dan positif untuk menghadapai suatu masalah akan terbentuk. dalam hal ini remaja yang mengalami depresi di butuhkan media untuk bisa saling terbuka, cerita mengenai masalah yang di hadapi, jadi perlu di lakukan yang namanya pendekatan pendekatan secara pasti.

banyak terapi yang menjadi solusi untuk mengatasi depresi pada remaja, yaitu:
1. CBT (Cognitive Behavioral Therapy)
2. Psychodinamic Psychotherapy
3. Interpersonal Psychoterapy
4. Terapi Suportif

yang pasti ketika kita akan meyembuhkan depresi pada remaja faktor yang paling utaman adalah dukungan, baik dukungan dari keluarga,, teman maupun orang lain yang berhubungan langsung dengan si penderita. faktor keluarga sangat penting peranannya dalam proses ini. oke.. semoga anda berhasil mengatasi depresi pada remaja dan membangun remaja yang bermanfaat.